Здоровая обувь — новые смыслы
Что для меня правильная обувь на данном этапе моего развития?
Это плоская подошва для жизни в лесу или небольшой подъем пятки — для ношения в городе, подошва гибкая в том месте, где гнется стопа без какой-либо обуви, а именно между 1/4 и 2/4 подошвы, внимание! — не посредине!!!!
Это расширенный носок, позволяющий шевелить пальцами, и не стягивающий их. Это проработка стопы при ходьбе, которая в моем случае сначала дала усиление неприятных ощущений (ну а как без этого, они же формировались годами), а потом — приятный отходняк, как после остеопата или массажа.
Read More
